2021년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 19일:
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1482 kcal
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지방: 95.99g | 단백질: 53.53g | 탄수화물: 138.82g.
아침 식사: Pakcoy, Boiled Egg, Veganbaby, Tropicana Slim Sweet Orange. 저녁 식사: BonCabe Boncabe, Kokita Sambal Rawit Bawang, Indomie Mi Goreng, Beef, Cooked Hot Peppers (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Eggplant, Cooked Mackerel, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Merah Matang. 간식/기타: Papaya, Meranti Bolu Gulung, Wall's Magnum Classic. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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healthyjourney.by.nita님의 체중기록
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