2011년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 21일:
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1411 kcal
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지방: 77.33g | 단백질: 80.16g | 탄수화물: 103.01g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Chicken breast, balsamic dressing, onions, Seasoned Croutons, red beans, carrots, Green Olive, lettuce, corn. 저녁 식사: Lettuce, Corn Taco Shell, Cheddar Cheese, Fresh Mexican Style Salsa Smooth Chipotle, Fat Free Refried Beans, Light Sour Cream, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). 간식/기타: Pistachio Nuts, Bananas. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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