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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 18일:
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1055 kcal
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지방: 29.65g | 단백질: 53.93g | 탄수화물: 152.26g.
아침 식사: Bananas , Berries. 점심 식사: Eskort Liver Spread, Bakers Crackerbread Rye Toast, Knorr Cup-A-Soup Hearty Beef, Green Olives. 저녁 식사: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , White Rice, Oyster Mushroom , Gem Squash, Woolworths Tenderstem Broccoli, Woolworths Ostrich Steaks. 더보기
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2507 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 37 분, 휴식 - 17 시간 23 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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 댓글
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