smitlien님의 저널, 2021년 10월 18일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 18일:
1328 kcal 지방: 39.02g | 단백질: 65.77g | 탄수화물: 177.28g.   아침 식사: Nutrific Nutrific, Low Fat Milk, Xylitol. 점심 식사: Sasko Low GI White Bread, Knorr Cup-A-Soup Country Vegetable. 저녁 식사: Flora Extra Light Margarine, Albany Low GI White Bread, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). 간식/기타: Freshmark Bananas, Xylitol, Five Roses Tea, Peaches , Woolworths Dried Mango, Woolworths Venison Biltong , Clover Cheddar Cheese , Whole Wheat Spaghetti (Cooked) . 더보기

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댓글 
my daughter only 13 years old. making healthier eating choices! she's almost down -20kg since January! so proud of her! 
2021년 10월 18일 작성이: smitlien
Woooooowzes! She's so pretty! Congrats! 🥳🎉🎉🎉 
2021년 10월 19일 작성이: Monique.jap =)
congratulations to her...such n inspiration  
2021년 10월 19일 작성이: leboLDT

     
 

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