mbd121님의 저널, 2021년 10월 18일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 18일:
952 kcal 지방: 29.00g | 단백질: 95.21g | 탄수화물: 78.86g.   아침 식사: Stok Cold Brew Iced Coffee, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Sausages By Amylu Caprese Chicken Sausage, No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables, Egg White, Egg. 점심 식사: Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Birds Eye Superfood Blends Quinoa & Spinach. 더보기

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댓글 
What a creative and great idea - that looks so good. Thank you. 
2021년 10월 18일 작성이: Jergens123
I buy bags of those frozen mixes and leave them at work! I also have a bag of frozen chicken tenderloins that I can heat up and throw together (although this has a baked chicken breast that I brought to work). Makes lunch less boring and super easy! 
2021년 10월 19일 작성이: mbd121

     
 

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