FS-what do you recommend-daily or weekly weigh ins?
I think they both have their benefits but am curious what everyone thinks about what works best for them.
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 18일:
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1158 kcal
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지방: 53.30g | 단백질: 65.84g | 탄수화물: 105.17g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Gouda Cheese , America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg, Challah Egg Bread. 저녁 식사: Black Beans (Canned). 간식/기타: Gouda Cheese , Mary's Gone Crackers Original Seed Crackers, Apples . 더보기
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3153 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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