2021년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 18일:
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1913 kcal
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지방: 76.97g | 단백질: 102.61g | 탄수화물: 190.42g.
아침 식사: Aldi Haferflocken, Aldi Gefrorene Himbeeren, Aldi Magerquark. 점심 식사: Confiserie Firenze Schoko-Mousse-Schnitten, Milka Schoko & Keks. 저녁 식사: Aldi Rahmspinat, Zucchini. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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