2021년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 18일:
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1138 kcal
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지방: 39.77g | 단백질: 67.05g | 탄수화물: 128.13g.
아침 식사: Panco Pão de Forma Integral, Sadia Queijo Mussarela, Gege Leite Semidesnatado, Seara Presunto. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Ovo. 간식/기타: Panco Pão de Forma Integral, Lambertz Pão de Mel Schokoladen Lebkuchen, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. 더보기
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안정된 체중
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gabriellabittencourt34님의 체중기록
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