2021년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 18일:
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684 kcal
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지방: 28.06g | 단백질: 44.24g | 탄수화물: 64.52g.
아침 식사: Sate Ayam, Nasi Putih. 저녁 식사: Gula Pasir, NutriSari Sweet Mango, Bamboe Sambal Goreng Ati, Tumis Buncis, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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