2021년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 18일:
|
993 kcal
|
지방: 68.33g | 단백질: 72.79g | 탄수화물: 18.31g.
아침 식사: Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Qualy Requeijão Cremoso com Queijos, Ovo, Pura Vida TCM. 점심 식사: Pepino (com Casca), Tomates, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Friboi Carne Moída de Acém. 저녁 식사: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Pepino (com Casca), Cenouras Cozidas, Tomates, Chuchu Cozido, Carne Moída Refogada, Cacau Show Trufa 85% Bendito Cacao, Pura Vida TCM. 간식/기타: Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Gimores Torresmo. 더보기
|
주 11.9 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Danyruivafit (instagran)님의 체중기록
|