2021년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.2 kg
지금까지 감소한: 23.9 kg.
남은양: 27.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 18일:
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607 kcal
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지방: 21.74g | 단백질: 35.19g | 탄수화물: 93.33g.
아침 식사: Pumpkin Oat smoothie, Great Value Light String Cheese, Great Value Sliced Strawberries. 점심 식사: Herr's Natural Pistachios, Great Value Light String Cheese, Plums, For You Radishes. 간식/기타: Sunset Mini Cucumbers, Frigo Light String Cheese, Brach's Lemon Drops Sugar Free, Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints, Werther's Original Sugar Free Hard Candies. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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