2021년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 18일:
|
2175 kcal
|
지방: 152.65g | 단백질: 118.65g | 탄수화물: 85.93g.
점심 식사: Жареное Яйцо, Latgale Sviests Saldkrējuma, Сало, Запеченный или Жареный Лосось, Лечо, Помидоры, Яблоки (без Кожи), Куриные котлеты 🐈с кабачком, Вафли сыр, сметана, лён, Вафли с творогом. 저녁 식사: Приготовленная Брокколи (без Жира), Сыр Домашний, Жареная или Запеченная Курица, Куриные котлеты 🐈с кабачком, Вафли сыр, сметана, лён, Бекон, Лечо, Сметана Домашняя, Цикорий, Latgale Sviests Saldkrējuma, Безе с семечками. 간식/기타: Яблоки (без Кожи). 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|