2021년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 18일:
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1281 kcal
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지방: 62.77g | 단백질: 80.41g | 탄수화물: 104.42g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Vivan Клетчатка из Семян Амаранта, Яичный Белок, Яйцо, Козуб Вівсяна Крупа Плющена. 점심 식사: Екород Маш, Лосось на Пару. 저녁 식사: Грецкие Орехи. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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