2021년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 18일:
|
579 kcal
|
지방: 32.41g | 단백질: 24.28g | 탄수화물: 45.43g.
아침 식사: Coffee with Milk, Фермерское Подворье Сметана 15%, Данон Йогурт с Персиком и Маракуйей, Глобус Блины, Империя Вкуса Сосиски. 점심 식사: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Konti Mone Молочный Трюфель, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Сыр-Бор Сыр Российский, Азбука Вкуса Борщ. 간식/기타: Рот Фронт Птичье Молоко. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|