2021년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 43.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 18일:
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1791 kcal
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지방: 74.65g | 단백질: 84.29g | 탄수화물: 201.81g.
아침 식사: Hero Confettura Extra Frutti di Bosco, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Tre Mulini Pan Bauletto Grano Duro. 점심 식사: Mandorle, Ciabatta, Cachi, Barilla Spaghetti N.5, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi). 저녁 식사: Ciabatta, 2 Cotolette di pollo al forno, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Mela. 더보기
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