2021년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 18일:
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994 kcal
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지방: 69.08g | 단백질: 35.35g | 탄수화물: 66.85g.
점심 식사: Walnuts, Fair Cape Double Cream Plain Yoghurt, Banana, Yum Yum Ultra Creamy Peanut Butter . 저녁 식사: Pineapple , Greek Salad, Boerewors. 간식/기타: Oil Popped White Popcorn . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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savannahbronwindeniz님의 체중기록
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