2021년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 18일:
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1360 kcal
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지방: 71.84g | 단백질: 32.71g | 탄수화물: 144.14g.
아침 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Индилайт Филе Бедра Индейки, Увелка Пшеничная Крупа. 점심 식사: Русская Нива Наполеон с Заварным Кремом . 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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