2021년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 18일:
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1325 kcal
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지방: 60.14g | 단백질: 72.99g | 탄수화물: 121.50g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Orion Choco Pie, Новый День Молоко 3,2%, Царь Хлопья 3 Злака. 점심 식사: Яйцо, Говядина Тушеная. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Село Лесное Сметана 15%, Творог. 간식/기타: Село Лесное Сыр Сулугуни, Котлета Куриная, Лаваш. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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