2021년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 26.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 18일:
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1443 kcal
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지방: 47.99g | 단백질: 64.74g | 탄수화물: 187.87g.
아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Türkisches Fladenbrot, Dulano Kochschinken, Lidl Lyoner, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Lachsbrötchen. 저녁 식사: Trattoria Alfredo Spaghetti Carbonara. 간식/기타: Biscotto Knusprige Waffelbecher, Gelatelli Premium Eierlikör, Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
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221 kcal
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운동:
섹스 - 1 시간 15 분, Google Fit - 22 시간 45 분. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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