2021년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 18일:
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789 kcal
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지방: 18.15g | 단백질: 38.59g | 탄수화물: 124.34g.
아침 식사: Здорово Слайсы , Смесь Сушеных Фруктов, Чай с Лимоном и Сахаром. 점심 식사: Гречка с Курицей, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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