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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 17일:
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2259 kcal
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지방: 105.84g | 단백질: 198.57g | 탄수화물: 139.26g.
점심 식사: 御料小館 高麗菜豬肉水餃, 滷蛋, 豆干, 全聯 梅花肉, 炒空心菜. 저녁 식사: 酪梨, 地瓜, 雞蛋（整個）, 炒青椒, 好菇道 美白菇, Costco 豬里肌肉片. 간식/기타: 水, 統一 統一陽光無加糖高纖豆漿 (450毫升), 美國on 美國on乳清蛋白（雙倍巧克力）, 瑞穗 低脂鮮乳, 美國on 美國on乳清蛋白（雙倍巧克力）, 瑞穗 低脂鮮乳, 美國on 美國on乳清蛋白（雙倍巧克力）, 瑞穗 低脂鮮乳, 每朝健康 雙纖綠茶. 더보기
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