norali.xx님의 저널, 2021년 10월 17일

"Diät" ist, was du draus machst. <3

다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 17일:
1531 kcal 지방: 69.11g | 단백질: 72.08g | 탄수화물: 150.64g.   아침 식사: Erdbeermarmelade, Goldland Waldhonig, Mühlenhof Vegane Salami, Deli Reform Das Original, Aldi Roggenbrötchen, Grafschafter Multikornbrötchen. 점심 식사: No Sugar Sugar Schoko Drops Zartbitter, DM Bio Erdnussmus, Banane. 저녁 식사: Milbona Kräuterbutter, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), Salakis Feta Light, Veggie Life Power Hacksteaks. 더보기
1822 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
👍 ganz genau  
2021년 10월 17일 작성이: sjw*
Ich nenne es nicht Diät dann fühlt es sich nicht wie verzichtet an, lieber nenne ich es alternativ essen 😂 
2021년 10월 17일 작성이: codyluna1997
Richtig 💕👍 
2021년 10월 17일 작성이: Liz355
hihi wir haben das gleiche geschirr ^^ 
2021년 10월 17일 작성이: RosaDiSnow
Schaut super aus!! 🤩 
2021년 10월 17일 작성이: Schmoni1102
das ist genau meins! lecker! 
2021년 10월 18일 작성이: DieJill
genau mein Geschmack! 
2021년 10월 18일 작성이: DieJill
Ja, sehe ich auch so! :) Hungern, Diäten - nein Danke! Esse seit 2 Jahren so viel wie noch nie in meinem Leben und bin dabei so schlank wie noch nie. Es kommt halt drauf an, WAS man isst, in welcher Zusammensetzung es sättigt usw. ♡ Ist übrigens veganes Steak, ich liebe das von Tegut (Powerhack Steaks). (: 
2021년 10월 18일 작성이: norali.xx
so ist es 
2021년 10월 18일 작성이: BettinaPeters
👌 Klasse! Hab gestern die ersten Seitanschnitzel gemacht: riesengross, wenig kcal, sehr lecker 🤗 
2021년 10월 18일 작성이: Bunte Teller
Ist das deine Banane mit Erdnuss und Schoki? Muss ich auch mal machen🥰 
2021년 10월 18일 작성이: Aslı.83
Genau. :) Banane, Erdnussmus, Caramelsauce von Got7 (oder Honig, Ahornsirup, etc.) & zuckerfreie Zartbitterschokolade ♡ 
2021년 10월 20일 작성이: norali.xx

     
 

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