2021년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.2 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 23.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 15일:
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1472 kcal
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지방: 39.02g | 단백질: 52.44g | 탄수화물: 213.50g.
아침 식사: Trigz Crunchy Popped Corn Chips, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Cucumber, Lancewood Fat Free Cottage Cheese. 저녁 식사: Brookes Oros, Sriracha Sauce, Tuna Pasta. 간식/기타: De Vries Choco Rings, Carrot Cake with Icing. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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