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finally breaking my fast,it's gonna be sooooooo good!
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 17일:
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1541 kcal
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지방: 54.27g | 단백질: 52.50g | 탄수화물: 216.97g.
아침 식사: Chappies Gum. 점심 식사: Albany Everyday White Bread, Coffee with Milk and Sugar, Clover Sliced Cheddar Cheese, Cooked Green Cabbage, Offal. 저녁 식사: Cooked Green Cabbage, Iwisa Maize Meal-Pap, Offal. 더보기
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2058 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 12 시간 30 분, 숙면 - 10 시간. 더보기
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 댓글
how much carbs fats protein per day should one eat
2021년 10월 17일 작성이: seedat1961
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I'm doing it as 50% protein,30% carbs and 20% fats
2021년 10월 17일 작성이: Alexandra617
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2021년 10월 18일 작성이: Twini01
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