가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Soukoku Nandjimi
저널
2021년 10월 17일
Soukoku Nandjimi님의 저널, 2021년 10월 17일
Soukoku Nandjimi 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2021년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
60.8 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
6.8 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2021년 10월 17일:
2078 kcal
지방: 115.96g | 단백질: 104.86g | 탄수화물: 308.61g.
아침 식사:
Любимый Завтрак Muesli Тропические, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%.
점심 식사:
Кофе Латте, Буше Круассан с Миндальным Кремом.
저녁 식사:
Суши WOK Филадельфия.
간식/기타:
Starbucks Латте Маккиато на Кокосовом Молоке, Starbucks Брауни с Орехом Пекан.
더보기
1600 kcal
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 52 분, 휴식 - 14 시간 8 분, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 3.2 kg 증가하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
Soukoku Nandjimi님의 체중기록
전체 내역보기