YolandiM24님의 저널, 2021년 10월 17일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 17일:
1085 kcal 지방: 40.28g | 단백질: 55.85g | 탄수화물: 125.45g.   점심 식사: Sponge Cake , Nestle Caramel Treat, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Pineapple , Clover Feta Plain, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten). 저녁 식사: Lancewood Medium Fat Cream Cheese Plain, Tomatoes, Lancewood White Cheddar Cheese, SPAR Sandwich Ham, Hamburger or Hotdog Rolls. 간식/기타: Nestle Caramel Treat, Sponge Cake , Ultra Mel Lite Vanilla Custard, Simply Delish Zero Jelly. 더보기
2278 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기

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