2021년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.3 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 17일:
|
1273 kcal
|
지방: 70.02g | 단백질: 80.75g | 탄수화물: 71.92g.
아침 식사: Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо, Heinz Кетчуп Томатный, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Творог 5%. 점심 식사: Дымов Колбаса "Коньячная", Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Большая Кружка Молоко 2,5%, Бархатный Бугор Ушки Слоеные. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Яйцо, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Натуральный Сыр. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|