2021년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 31 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 17일:
|
1299 kcal
|
지방: 80.77g | 단백질: 102.57g | 탄수화물: 44.93g.
점심 식사: Oignons, Poivrons, Courgette, Chipolatas, Magret de Canard, Bœuf, Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit). 저녁 식사: Graines de Courge, Longe de Porc (Filet, Maigre Seulement), Oignons, Poivrons Rouges Doux, Courgette, Champignons, Migros Shirataki Noodles . 더보기
|
주 3.3 kg 감소하기
|