2014년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 8일:
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1188 kcal
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지방: 97.40g | 단백질: 45.90g | 탄수화물: 51.00g.
아침 식사: So Delicious Organic Sugar Free Coconut Milk - Vanilla, Six Star Pro Nutrition Instant Protein Smoothie. 점심 식사: Atkins Muffin in A Minute. 저녁 식사: Mini Cucumbers, Quarter Pound Beef Franks. 간식/기타: SunButter Natural Sunflower Seed Spread, Now Foods MCT Oil, Lily's Dark Chocolate Coconut. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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