2021년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.4 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 32.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 17일:
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1329 kcal
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지방: 42.46g | 단백질: 65.00g | 탄수화물: 166.54g.
점심 식사: Bimoli Minyak Goreng, Bakso Daging Sapi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Tahu, Nasi Putih. 저녁 식사: Wings Food Golda Coffee Dolce Latte, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Pempek Kapal Selam. 간식/기타: Marning Jagung, Telur Gabus Keju, Nestle Koko Krunch (30g), Calbee Wings Potabee Potato Chips. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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