|
Сегодня у меня -3.2 кг ! Полет отличный! На обед готовлю запеченную дорадо с помидором и оливками по итальянски!
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 17일:
|
1422 kcal
|
지방: 64.31g | 단백질: 101.84g | 탄수화물: 115.17g.
아침 식사: Конти Золотая Лилия, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Простоквашино Молоко 1%, Гранат, Norven Сьомга Слабосолена, Белый Хлеб, Сильпо Авокадо. 점심 식사: Авокадо, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Помидор Запеченный, Дорадо. 저녁 식사: Сметана 15%, Roshen Brut 80%, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Украинский Творог 9%. 더보기
|
|
 댓글
Молодец, хороший результат!
2021년 10월 17일 작성이: alacel
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|