2021년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 17일:
|
1320 kcal
|
지방: 65.58g | 단백질: 54.94g | 탄수화물: 130.52g.
아침 식사: Tess Чай Чёрный, Огурец, Куриная Грудка Отварная, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. 점심 식사: Ягодный Пирог. 저녁 식사: Vitamincus Белок для Мышц, ВкусВилл Кальмары Гриль с Печёными Овощами (Овощи), ВкусВилл Винегрет с Квашеной Капустой. 간식/기타: Кофе с Молоком, Epica Йогурт с Вишней и Черешней . 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|