2021년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 17일:
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2780 kcal
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지방: 59.06g | 단백질: 106.24g | 탄수화물: 457.17g.
아침 식사: Молоко, Гречка, Сахар. 점심 식사: Вареники с Вишней, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сметана 20%, Белый Хлеб, Курица Вареная, Зеленый Борщ. 저녁 식사: Котлета Куриная, Вермишель. 간식/기타: Батон, Пицца с Ветчиной. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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