2021년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 17일:
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1165 kcal
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지방: 43.89g | 단백질: 126.96g | 탄수화물: 68.38g.
아침 식사: Gemüse-Hackfleischpfanne, Kaffee mit Milch, Sinnack Eiweiß-Toastbrötchen. 점심 식사: Alpro Cooking Light, Edeka Beerenmischung, Alpro Soya Vanille Pudding , Aldi Rinder-Hüftsteak, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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