Marugisela님의 저널, 2014년 08월 8일

2014년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)

80 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 10 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 8일:

498 kcal

지방: 16.58g | 단백질: 24.78g | 탄수화물: 62.93g. 아침 식사: Mate, Toddy Galleta con Chispas de Chocolate. 점심 식사: Merluza al Horno o a la Parrilla. 더보기

2953 kcal

운동: 가사 - 2 시간, Curves gym - 30 분, 책상 업무 - 7 시간, 휴식 - 6 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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