2021년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 30.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 17일:
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2052 kcal
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지방: 81.45g | 단백질: 147.33g | 탄수화물: 183.08g.
아침 식사: Летний День Молоко 3,2%. 점심 식사: Коломенское Батон Нарезной, Маэстро де Олива Тунец Холодного Копчения. 저녁 식사: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, Простоквашино Сметана 10%, Фасолевый Суп, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. 간식/기타: Konti Супер Контик Шоколадный, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной, Арахис. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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