2021년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.9 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 17일:
|
1468 kcal
|
지방: 86.63g | 단백질: 57.28g | 탄수화물: 116.99g.
아침 식사: Сахар, Белый Хлеб, УМКК Сервелат Российский, Каждый День Вода, Манная Каша на Молоке. 점심 식사: Ермолино Сервелат Ореховый, Чай, Шарлиз Пастила, Белый Хлеб, Гурман Солянка Сборная Мясная. 저녁 식사: Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки. 간식/기타: Нектарин. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|