2021년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 16일:
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1604 kcal
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지방: 74.79g | 단백질: 78.76g | 탄수화물: 153.20g.
아침 식사: Activia Probiotic Blueberry Yogurt, Tea with Milk and Sugar, Country Harvest 14 Grains, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Blume Pumpkin Spice Blend. 점심 식사: Shrimp (Breaded and Fried) . 저녁 식사: No Name Stuffed Breaded Chicken Breasts Ham & Cheese. 간식/기타: Sun-Rype Pineapple Juice, No Name Camomile Tea. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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