2021년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 17일:
|
2011 kcal
|
지방: 81.91g | 단백질: 108.85g | 탄수화물: 207.89g.
아침 식사: Невский Кондитер Луговая Му, Яблоко, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузные с Морской Солью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Омлет в Духовке, Каждый День Цветочный Мед. 점심 식사: Карат Творожок с Ванилином, Апельсин, Печень Говяжья Жареная, Свекла Вареная, Масло Подсолнечное, Увелка Гречка. 저녁 식사: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Курага, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Рыбный День Сардина Атлантическая в Томатном Соусе. 간식/기타: Prisma Яблоко Гренни Смит, Приготовленный Яичный Белок, Масло Подсолнечное, Свекла Вареная, Бабаевский Карамель Взлет, Невский Кондитер Луговая Му, Курага, Пестравка Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|