2021년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.7 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 34.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 16일:
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1163 kcal
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지방: 44.82g | 단백질: 137.22g | 탄수화물: 61.88g.
아침 식사: Seafood Forellenfilets, Lidl Blattsalat Rohkost Mix, Ja! Hähnchenbrust Filetstücke Kräuter, Kohlrabi, Zuckini Auflauf, Aldi Putenbrustfilet, GutBio Olivenöl Nativ Extra, Äpfel. 점심 식사: Tomaten. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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