CharmaineSchmidt님의 저널, 2021년 10월 16일

Cloud bread with avo salad

다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 16일:
1350 kcal 지방: 72.95g | 단백질: 35.63g | 탄수화물: 152.00g.   아침 식사: Dew Fresh Full Cream Milk, Margarine-Like Spread (40% Fat) , Mixed Seeds, Bokomo Traditional Oats. 점심 식사: Mushrooms , Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Lettuce, Light Mayonnaise , Avocados , Cloud Bread. 간식/기타: Peanut Butter, Pink Lady Apples, Sweetened Condensed Milk, Naartjie, Padkos Pitted Dates , Yellow Cake (with Vanilla Icing) . 더보기
2573 kcal 운동: 자전거 (빨른속도) - 24km/h - 1 시간, 청소 - 2 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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