2021년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.5 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 16일:
|
3757 kcal
|
지방: 150.16g | 단백질: 177.30g | 탄수화물: 416.91g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), DM Bio Beeren Crunchy, Exquisa Milder Skyr. 점심 식사: Nestle Smarties , McDonald's Schoko Topping, McDonald's McFlurry Schokodrops, McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Hamburger Royal TS, Ketchup, McDonald's Big Mac, Currysoße, McDonald's Chicken McNuggets (6). 간식/기타: McDonald's Schoko Donut. 더보기
|
주 14 kg 증가하기
|
 댓글
|
|
Danke! Habe gestern 50.000 Schritte zurückgelegt um wieder voranzukommen… 😂
Sollte jetzt wieder motivierter sein.
2021년 10월 17일 작성이: Mete.Kahraman
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|