2021년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 41 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 16일:
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1570 kcal
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지방: 41.85g | 단백질: 81.33g | 탄수화물: 217.54g.
아침 식사: Score Energy Drink, Willards Big Korn Bites (Small Packet). 점심 식사: Ina Paarman's Honey Mustard Creamy Salad Dressing, Nando's Prego Sauce, Iwisa Maize Meal-Pap, Nando's Pulled Chicken Sandwich . 저녁 식사: Nando's Portuguese Roll, Nando's 1/4 Chicken Breast. 간식/기타: Sugar, Coffee with Milk. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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Reinette Swanepoel님의 체중기록
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