YolandiM24님의 저널, 2021년 10월 16일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 16일:
1540 kcal 지방: 68.91g | 단백질: 55.88g | 탄수화물: 174.96g.   아침 식사: Canderel Stick, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, SPAR Long Life Full Cream Milk, Jungle Oatso Easy Original. 점심 식사: Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Added in Cooking), Lamb or Mutton Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. 저녁 식사: McDonald's Cheeseburger, McDonald's McFries (Small). 간식/기타: Bakers Strawberry Wafer, Bakers Romany Creams (2), Black Cat Booster Bar. 더보기
2102 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기

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