2021년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 16일:
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874 kcal
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지방: 43.78g | 단백질: 54.98g | 탄수화물: 59.83g.
아침 식사: Пастилушка Пастила без Сахара , Кофе, Hochland Твороженный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Омлет с Овощами. 점심 식사: Салат с пекинской капустой и ветчиной, Плов с Говядиной. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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