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Tschuss Wasser, auf Wiedersehen 😂
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78.3 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 16일:
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1043 kcal
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지방: 37.65g | 단백질: 79.56g | 탄수화물: 98.36g.
아침 식사: Dickmann's Schokokuss, Räucherlachs, Gekochtes Ei, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Ja! Schoko Dessert mit Sahne, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. 저녁 식사: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Heidelbeerenmarmelade, käsekuchen, Hopf Heringsfilet nach Matjesart. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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