2021년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 16일:
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1431 kcal
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지방: 36.26g | 단백질: 116.50g | 탄수화물: 154.25g.
아침 식사: Ceres Meses, Diamond Vanilla Ice Cream, Sari Roti Tawar Kupas, Sugar, Cassava, Coconut Meat, Glutinous White Rice. 점심 식사: Stewed Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Nasi Putih, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Finna Food Sambal Terasi Uleg. 저녁 식사: Stewed Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Chicken Breast (Skin Not Eaten). 간식/기타: Indomaret Kacang Bali, Roma Malkist Keju Tabur, Apple, Cucumber, Pineapple, Tao Kae Noi Crispy Seaweed. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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