2021년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 15일:
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795 kcal
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지방: 35.67g | 단백질: 62.19g | 탄수화물: 56.87g.
아침 식사: Amanda Yerba Mate. 점심 식사: Molino Cañuelas Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Rúcula, Bola de Lomo. 저녁 식사: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Omelet. 간식/기타: Amanda Yerba Mate, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Fargo Pan de Salvado. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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