egg旦旦님의 저널, 2021년 10월 16일

便利商店是減重的好朋友，可以嚴重的控制熱量，一天1500卡。

다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 16일:

1315 kcal

지방: 39.40g | 단백질: 62.80g | 탄수화물: 168.50g. 아침 식사: 福樂自然零無加糖優酪乳, 全家茶葉蛋（全家）. 점심 식사: UCC 無糖黑咖啡 (184毫升), 全家香滑嫩蛋牛肉燴飯. 저녁 식사: 全家青醬雞肉義大利麵 (353克). 간식/기타: 全家茶葉蛋（全家）. 더보기

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