2021년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
111.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 16일:
|
958 kcal
|
지방: 45.25g | 단백질: 38.81g | 탄수화물: 96.98g.
아침 식사: Kaktusfeige. 점심 식사: Rügenwalder Mühle Pommersche Grobe Gutsleberwurst, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Harry Vital-Brot. 간식/기타: Latte Macchiato, Balisto Korn-Mix. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|